Wie viele Kalorien hat summet fruita?

100 g summet fruita haben 56 kcal. Serving, 1 serving, 80 g (80 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat summet fruita?

Summet fruita enthält 0,88 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 1 serving, 80 g (80 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat summet fruita?

Summet fruita hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat summet fruita?

Summet fruita enthält 0,75 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält summet fruita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (64 % DV), Mangan (23 % DV), Selen (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat summet fruita?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

summet fruita

Verpacktes Produkt Obst Freshona

Summet fruita enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 80 g (80 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin C, 23 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

0,88 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

0,75 gFett

45kcal in Serving, 1 serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56,3 kcal
Fett gesamt L	0,75 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,88 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	58 mg	64 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,8 mg	3 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	18,9 mg	4 %
Phosphor L	35,3 mg	3 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	7,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,88 gunter dem Median für Obst (Median 1 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,9 g)
Zucker7 güber dem Median für Obst (Median 6,8 g)
Fett0,75 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,01 g)
Natrium2,5 mgüber dem Median für Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	100 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Freshona
Barcode: 4056489928386
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 serving (80 g)
Kategorie: Gefrorene Beeren
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30% Blackberries, 25% Blackcurrants, 25% Raspberries, 20% Redcurrants.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Three Berry Blend KIRKLAND Signature	56	0,79 g	13,5 g	0 g
Triple Berry Blend Member's Mark	57	0,71 g	14,3 g	0,71 g
Red Raspberries HEB	57	1,4 g	13,6 g	0 g
Natural Blueberries Member's Mark	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
berry medley Bowl & basket	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Very Cherry Berry Blend Trader Joe's	57	0,71 g	12,9 g	0,57 g
Triple Berry Blend Private Selection	57	0,71 g	13,6 g	0,71 g
Organic 4 Berry Blend Live More	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489928386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.