Hvor mange kalorier er der i Spratti affumicati sott'olio?

100 g Spratti affumicati sott'olio har 356 kcal.

Indeholder Spratti affumicati sott'olio meget protein?

Spratti affumicati sott'olio indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spratti affumicati sott'olio?

Spratti affumicati sott'olio har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spratti affumicati sott'olio?

Spratti affumicati sott'olio indeholder 32,7 g fedt pr. 100 g, heraf 18,2 g mættet (91 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spratti affumicati sott'olio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (171 % DV), Vitamin B12 (78 % DV), Vitamin E (36 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spratti affumicati sott'olio?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spratti affumicati sott'olio

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Spratti affumicati sott'olio indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 171 % af referenceindtaget for jod, 78 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 36 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

16,4 gprotein

0 gkulhydrat

32,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	32,7 g	42 %
Mættet fedt L	18,2 g	91 %
Kolesterol L	107 mg	36 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,4 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	78 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	257 µg	171 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
Fedt32,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
Mættet fedt18,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	49,7 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	356 kcal	356 kcal
Protein	17 g	16,4 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	32 g	32,7 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	400 mg	400 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 4751005703361
Kategori: Konserverede fødevarer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Smoked sprats, rape oil, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rugen Fisch, Smoked Mackerel Fillets In Vegetable Oil Rugen Fisch Ag	356	16 g	0 g	33 g
Riga spats in oil Brīvais Vilnis	356	17 g	0 g	32 g
Nostromo Tuna In Oil 160g X4 Calvo	359	17 g	1,8 g	32 g
Smoked brisling sardines in olive oil Polar	362	17,5 g	0 g	32,5 g
Titus Titus	344	20 g	1,1 g	28,9 g
Puro, octopus in garlic sauce Puro	373	14,7 g	0,55 g	34,6 g
Portuguese sardines in olive oil Cole's Sardines	339	19,1 g	0 g	29,6 g
Sardine fillets Season	335	18,2 g	6,4 g	26,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 522581. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 4751005703361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.