DA

Titus

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Titus

Titus indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 344 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Vitamin D, 30 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Titus fra Titus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pr. 100 g
20 gprotein
1,1 gkulhydrat
28,9 gfedt
344kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 344 kcal
Fedt i alt L 28,9 g 37 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 67 mg 22 %
Natrium L 278 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 13 µg65 %
Calcium L 394 mg30 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 314 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 75 %344kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D65 %Calcium30 %Jern19 %Kalium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt28,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium278 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 238 kcal344 kcal
Protein 24 g20 g
Kulhydrat 0 g1,1 g
Fedt 15 g28,9 g
Kostfibre i.o.1,1 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 250 mg278 mg

Produktdetaljer

Mærke
Titus
Stregkode
6111239500132
Mængde
125 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (sardina pilchardus) (fish), soybean oil, chili pepper, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Portuguese sardines in olive oil Cole's Sardines 339 19,1 g 0 g 29,6 g
Sardine fillets Season 335 18,2 g 6,4 g 26,4 g
Rugen Fisch, Smoked Mackerel Fillets In Vegetable Oil Rugen Fisch Ag 356 16 g 0 g 33 g
Riga spats in oil Brīvais Vilnis 356 17 g 0 g 32 g
Lemon garlic sauce Season 331 18,2 g 5,5 g 26,4 g
Herring in oil Riga Gold 330 15 g 0 g 30 g
Nostromo Tuna In Oil 160g X4 Calvo 359 17 g 1,8 g 32 g
Ringa Smoked Sprats In Oil Brivais Vilnis 327 14,6 g 10,9 g 23,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2146977. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 6111239500132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Titus?

100 g Titus har 344 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 344 kcal.

Indeholder Titus meget protein?

Titus indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Titus?

Titus har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Titus?

Titus indeholder 28,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Titus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (65 % DV), calcium (30 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Titus?

100 g indeholder 278 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.