Hvor mange kalorier er der i Spinach Littles?

100 g Spinach Littles har 165 kcal. Serving, 5 littles, 85 g (85 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach Littles?

Spinach Littles indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 5 littles, 85 g (85 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach Littles?

Spinach Littles har 16,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spinach Littles?

Spinach Littles indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach Littles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (49 % DV), mangan (34 % DV), Folat (B9) (30 % DV), Vitamin E (25 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach Littles?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinach Littles

Emballeret produkt Grøntsager dr Praeger's

Spinach Littles indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 5 littles, 85 g (85 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (176 kcal pr. 100 g).

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin A, 34 % af referenceindtaget for mangan og 30 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

16,5 gkulhydrat

9,4 gfedt

140kcal i serving, 5 littles, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	165 kcal
Fedt i alt L	9,4 g	12 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	306 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	16,5 g	6 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	441 µg	49 %
C-vitamin L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	59 mg	5 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	59 mg	5 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	16,4 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,2 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt9,4 gover medianen for grøntsager (median 8,2 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Natrium306 mgunder medianen for grøntsager (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.053 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	176 kcal	165 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	16,5 g	16,5 g
Fedt	9,4 g	9,4 g
Kostfibre	2,4 g	1,2 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	306 mg	306 mg

Produktdetaljer

Mærke: dr Praeger's
Stregkode: 0080868002453
Mængde: 10 oz
Portion på emballagen: 5 littles (85 g)
Kategori: Frosne fødevarer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Spinach, potatoes, onions, expeller pressed canola oil, potato flakes, egg whites, arrowroot powder, sea salt, garlic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Rapsfrøolie Æg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gourmet spinach tamales Texas Tamale Company	165	5,9 g	14,1 g	9,4 g
Corn taquitos Las Campanas	165	8,2 g	27,1 g	3,5 g
Vegetable Pot Stickers 365 Whole Foods Market	165	4,7 g	30,6 g	2,9 g
Seasoned mushroom medley with wild porcini Giant	165	2,4 g	5,5 g	15 g
Olives Picholines vertes Saveurs & Tradition du Midi Saveurs & Tradition Du Midi	166	1,4 g	0,9 g	17,1 g
Salade Mechouia FLI FLA	163	1,4 g	6,4 g	14,3 g
potato røsti harvest basket	168	2,1 g	20 g	8,5 g
Potato Petals McCain	162	2,5 g	24 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2678001. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0080868002453. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.