Hvor mange kalorier er der i på dåse suppe?

100 g på dåse suppe har 50 kcal. 1 kop (245 g): ca. 123 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i 1 kop (245 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse suppe?

På dåse suppe har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i på dåse suppe?

100 g indeholder 215 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Suppe, minestron, på dåse, natriumreduceret, klar til servering

Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer

Suppe, minestron, på dåse, natriumreduceret, klar til servering indeholder 50 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (245 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

50kcal pr. 100 g

2 gprotein

9 gkulhydrat

0,8 gfedt

123kcal i 1 kop (245 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier ?	50 kcal
Fedt i alt ?	0,8 g	1 %
Mættet fedt ?	0,14 g	0,7 %
Kolesterol ?	0 mg	0 %
Natrium ?	215 mg	9 %
Kulhydrat i alt ?	9 g	3 %
Kostfibre ?	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt C	2,1 g
Protein ?	2 g	4 %
Vitamin A C	33 µg	4 %
C-vitamin ?	5,7 mg	6 %
Vitamin D Z	0 µg	0 %
Vitamin E C	0,7 mg	5 %
Vitamin K C	5,8 µg	5 %
Thiamin (B1) ?	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) ?	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) ?	0,64 mg	4 %
Vitamin B6 ?	0,06 mg	4 %
Folat (B9) C	17 µg	4 %
Vitamin B12 ?	0 µg	0 %
Cholin M	6,6 mg	1 %
Calcium ?	20 mg	2 %
Jern ?	0,72 mg	4 %
Magnesium ?	13 mg	3 %
Phosphor ?	34 mg	3 %
Kalium ?	186 mg	4 %
Zink ?	0,32 mg	3 %
Kobber ?	0,083 mg	9 %
Selen I	2,1 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
Fedt0,8 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
Mættet fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
Natrium215 mgi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt ?	0,28 g
Polyumættet fedt ?	0,25 g

Enkelte fedtsyrer (19)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?	0,22 g
SFA 4:0 ?	0,007 g
SFA 6:0 ?	0,003 g
SFA 8:0 ?	0,001 g
SFA 10:0 ?	0,004 g
SFA 12:0 ?	0,005 g
SFA 14:0 ?	0,009 g
SFA 16:0 ?	0,086 g
SFA 18:0 ?	0,025 g
MUFA 18:1 ?	0,23 g
PUFA 18:3 ?	0,033 g
PUFA 20:4 ?	0 g
MUFA 16:1 ?	0,004 g
PUFA 18:4 ?	0 g
MUFA 20:1 ?	0 g
MUFA 22:1 ?	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?	0 g

Carotenoider (7)

Betacaroten C	349 µg
Lycopen C	6.359 µg
Lutein + zeaxanthin C	90 µg
Retinol C	0 µg
Caroten, alfa C	99 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z	0 IU
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Andre bestanddele (11)

Vand ?	87,3 g
Alkohol ?	0 g
Koffein C	0 mg
Aske C	1,3 g
Theobromin C	0 mg
Energi ?	209 kJ
A-vitamin, IE C	665 IU
Folinsyre C	1 µg
Folat, mad C	14 µg
Vitamin E, tilsat Z	0 mg
B12-vitamin, tilsat Z	0 µg

Andre former for Suppe

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native)	72	7,4 g	5,6 g	2,2 g
Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse	91	4,8 g	15,4 g	1,3 g
Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse	129	5,9 g	17 g	4,4 g
Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse	142	7,6 g	16,8 g	5,3 g
Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	95	5,2 g	11,2 g	3,5 g
Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	71	5,1 g	6,9 g	2,6 g
Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse	90	2,4 g	7,2 g	5,8 g
Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse	45	2,1 g	6,7 g	1,1 g
Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse	41	3,1 g	4,5 g	1,2 g
Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse	61	2,9 g	7 g	2,3 g
Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse	117	5,1 g	18,9 g	2,5 g
Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	56	3 g	7,8 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse	54	2,2 g	8,7 g	1,2 g
Split ært med skinke suppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-serve På dåse	68	4 g	11,4 g	0,7 g
Sauce, chili, peberfrugter, hot, umoden grøn, på dåse På dåse	20	0,7 g	5 g	0,1 g
Split ærtesuppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-to-service På dåse	71	3,9 g	11,8 g	0,92 g
Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse	21	0,9 g	3,9 g	0,6 g
Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse	51	2,6 g	5,1 g	2,1 g
Brun sovs, svampe, på dåse På dåse	50	1,3 g	5,5 g	2,7 g
Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse	53	3,8 g	4,8 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174530. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.