Hvor mange kalorier er der i på dåse suppe?

100 g på dåse suppe har 87 kcal. 1 serving 1/2 cup (121 g): ca. 105 kcal. 1 kan 10.7 oz, 10.75 oz (303 g): ca. 264 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i 1 serving 1/2 cup (121 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse suppe?

På dåse suppe har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse suppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (43 % DV) og Folat (B9) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse suppe?

100 g indeholder 661 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Suppe, broccoli, på dåse, koncentreret, handelsmæssig

Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer

Suppe, broccoli, på dåse, koncentreret, handelsmæssig indeholder 87 kcal pr. 100 g. 1 serving 1/2 cup (121 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin K og 10 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

87kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

7,7 gkulhydrat

5,3 gfedt

105kcal i 1 serving 1/2 cup (121 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier I	87 kcal
Fedt i alt I	5,3 g	7 %
Mættet fedt I	1,6 g	8 %
Kolesterol I	4 mg	1 %
Natrium L	661 mg	29 %
Kulhydrat i alt I	7,7 g	3 %
Kostfibre I	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt C	2,1 g
Protein I	2,1 g	4 %
Vitamin A C	66 µg	7 %
C-vitamin I	2 mg	2 %
Vitamin D Z	0 µg	0 %
Vitamin E C	0,72 mg	5 %
Vitamin K C	51,8 µg	43 %
Thiamin (B1) I	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) I	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) I	0,25 mg	2 %
Vitamin B6 I	0,064 mg	4 %
Folat (B9) C	40 µg	10 %
Vitamin B12 I	0,02 µg	0,8 %
Cholin M	18,4 mg	3 %
Calcium I	41 mg	3 %
Jern C	0,3 mg	2 %
Magnesium C	13 mg	3 %
Phosphor C	42 mg	3 %
Kalium I	207 mg	4 %
Zink C	0,26 mg	2 %
Kobber C	0,03 mg	3 %
Selen C	1,5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
Natrium661 mgover medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt I	2 g
Polyumættet fedt I	1,7 g

Enkelte fedtsyrer (19)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) I	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) I	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) I	1,5 g
SFA 4:0 I	0,016 g
SFA 6:0 I	0,007 g
SFA 8:0 I	0,004 g
SFA 10:0 I	0,008 g
SFA 12:0 I	0,01 g
SFA 14:0 I	0,06 g
SFA 16:0 I	0,98 g
SFA 18:0 I	0,51 g
MUFA 18:1 I	2 g
PUFA 18:3 I	0,17 g
PUFA 20:4 I	0 g
MUFA 16:1 I	0,017 g
PUFA 18:4 I	0 g
MUFA 20:1 I	0 g
MUFA 22:1 I	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) I	0 g

Carotenoider (7)

Betacaroten C	435 µg
Lycopen C	0 µg
Lutein + zeaxanthin C	540 µg
Retinol C	30 µg
Caroten, alfa C	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z	0 IU
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Andre bestanddele (11)

Vand I	82,7 g
Alkohol Z	0 g
Koffein C	0 mg
Aske I	2,3 g
Theobromin C	0 mg
Energi ?	364 kJ
A-vitamin, IE C	825 IU
Folinsyre C	0 µg
Folat, mad C	40 µg
Vitamin E, tilsat Z	0 mg
B12-vitamin, tilsat Z	0 µg

Andre former for Suppe

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native)	72	7,4 g	5,6 g	2,2 g
Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse	91	4,8 g	15,4 g	1,3 g
Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse	129	5,9 g	17 g	4,4 g
Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse	142	7,6 g	16,8 g	5,3 g
Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	95	5,2 g	11,2 g	3,5 g
Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	71	5,1 g	6,9 g	2,6 g
Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse	90	2,4 g	7,2 g	5,8 g
Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse	45	2,1 g	6,7 g	1,1 g
Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse	41	3,1 g	4,5 g	1,2 g
Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse	61	2,9 g	7 g	2,3 g
Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse	117	5,1 g	18,9 g	2,5 g
Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse	56	3 g	7,8 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brun sovs, svampe, på dåse På dåse	50	1,3 g	5,5 g	2,7 g
Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse	54	2,2 g	8,7 g	1,2 g
Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse	51	2,6 g	5,1 g	2,1 g
Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse	53	3,8 g	4,8 g	2,4 g
Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse	48	0,71 g	5,3 g	2,6 g
Split ært med skinke suppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-serve På dåse	68	4 g	11,4 g	0,7 g
Split ærtesuppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-to-service På dåse	71	3,9 g	11,8 g	0,92 g
Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse	21	0,9 g	3,9 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171178. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.