Hvor mange kalorier er der i Soja Protein Crispies?

100 g Soja Protein Crispies har 363 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 18 kcal.

Indeholder Soja Protein Crispies meget protein?

Soja Protein Crispies indeholder 60 g protein pr. 100 g (120 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soja Protein Crispies?

Soja Protein Crispies har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soja Protein Crispies?

Soja Protein Crispies indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soja Protein Crispies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (75 % DV), kobber (71 % DV), mangan (53 % DV), magnesium (22 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soja Protein Crispies?

100 g indeholder 1.259 mg natrium, 55 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soja Protein Crispies

Emballeret produkt Måltider og disketter KoRo

Soja Protein Crispies indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 18 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for jod, 71 % af referenceindtaget for kobber og 53 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

60 gprotein

26 gkulhydrat

1,8 gfedt

18kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.259 mg	55 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	60 g	120 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	56,8 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	78,4 mg	6 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	92,7 mg	22 %
Phosphor L	252 mg	20 %
Kalium L	703 mg	15 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,64 mg	71 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	0,61 µg	1 %
Jod L	113 µg	75 %
Chlorid L	13,5 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein60 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,4 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,2 g)
Protein pr. 100 kcal16,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: KoRo
Stregkode: 4255582816228
Portion på emballagen: 5 g
Kategori: Spiselige grøntsager
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

68% Soy protein, rice semolina, soy flour, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mushroom Wellington Sainsbury's Taste the Difference	234	4,5 g	25,3 g	12,2 g
Crazy hot mexicana bowl The green garden	189	6,3 g	7,3 g	14,7 g
Marinated Tofu Sweet Chilli Lunter	149	13 g	4 g	8,5 g
Braised Beef Risotto FamilyMart	129	3,4 g	21,3 g	3,3 g
Fermented organic vegan proteins Genuine health	110	20 g	3,8 g	2,5 g
Linguine bolognese Findus	95	3,9 g	12 g	3,2 g
Tandoori Chicken Style Sandwich REWE to go	83	8,3 g	26 g	9,8 g
Soupe des indes Karine & Jeff	32	1,9 g	4,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4255582816228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.