Hvor mange kalorier er der i Shiitake Mushrooms Sliced?

100 g Shiitake Mushrooms Sliced har 327 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 33 kcal.

Indeholder Shiitake Mushrooms Sliced meget protein?

Shiitake Mushrooms Sliced indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiitake Mushrooms Sliced?

Shiitake Mushrooms Sliced har 50,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shiitake Mushrooms Sliced?

Shiitake Mushrooms Sliced indeholder 19,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shiitake Mushrooms Sliced?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shiitake Mushrooms Sliced?

100 g indeholder 46,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shiitake Mushrooms Sliced

Emballeret produkt Grøntsager Jade Phoenix

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Shiitake Mushrooms Sliced indeholder 327 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 33 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 70 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

327kcal pr. 100 g

19,7 gprotein

50,8 gkulhydrat

19,7 gfedt

33kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	327 kcal
Fedt i alt L	19,7 g	25 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	46,7 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	50,8 g	18 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,7 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Fedt19,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,9 g)
Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jade Phoenix
Stregkode: 9310432002970
Mængde: 40g
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Shiitake Mushrooms (Lentinula Eddoes).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Champignons shiitake Tang Frères	327	19,7 g	50,8 g	2,2 g
Champignons Shiitakés Monoprix Gourmet	316	9,6 g	63,9 g	0,99 g
Shiitake Racines Bio	302	19,7 g	50,8 g	2,2 g
"SHIITAKES sachet coussin ""COOK"" 20g*" Cook	295	9,6 g	75,4 g	0,99 g
sabarot shhitake seche sabarot	372	9,6 g	75,4 g	1 g
Shiitake mushroom Small yard	400	10 g	26,7 g	26,7 g
Shiitake Mushroom Crisps D&J A	420	6 g	70 g	20 g
Krokante shiitake Albert Heijn	437	11 g	64 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310432002970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.