DA

Krokante shiitake

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Krokante shiitake indeholder 437 kcal pr. 100 g. Serving, 3.0 g (3 g) giver ca. 13 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 70 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Krokante shiitake fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
437kcal pr. 100 g
11 gprotein
64 gkulhydrat
14 gfedt
13kcal i serving, 3.0 g (3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 437 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 30 %437kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,9 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8718907650892
Portion på emballagen
3.0 g
Kategori
Pigget annona / guanabana

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shiitake Mushroom Crisps D&J A 420 6 g 70 g 20 g
Shiitake mushroom Small yard 400 10 g 26,7 g 26,7 g
sabarot shhitake seche sabarot 372 9,6 g 75,4 g 1 g
Shiitake Mushrooms Sliced Jade Phoenix 327 19,7 g 50,8 g 19,7 g
Champignons shiitake Tang Frères 327 19,7 g 50,8 g 2,2 g
Champignons Shiitakés Monoprix Gourmet 316 9,6 g 63,9 g 0,99 g
Shiitake Racines Bio 302 19,7 g 50,8 g 2,2 g
"SHIITAKES sachet coussin ""COOK"" 20g*" Cook 295 9,6 g 75,4 g 0,99 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718907650892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Krokante shiitake?

100 g Krokante shiitake har 437 kcal. Serving, 3.0 g (3 g): ca. 13 kcal.

Indeholder Krokante shiitake meget protein?

Krokante shiitake indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,33 g i serving, 3.0 g (3 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Krokante shiitake?

Krokante shiitake har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Krokante shiitake?

Krokante shiitake indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.