Hvor mange kalorier er der i Seitan alla piastra?

100 g Seitan alla piastra har 142 kcal.

Indeholder Seitan alla piastra meget protein?

Seitan alla piastra indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 23,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seitan alla piastra?

Seitan alla piastra har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seitan alla piastra?

Seitan alla piastra indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Seitan alla piastra?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (69 % DV), Vitamin E (27 % DV), kobber (17 % DV), selen (13 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Seitan alla piastra?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Seitan alla piastra

Emballeret produkt Drikkevarer Pam & Panorama

Seitan alla piastra indeholder 142 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Vitamin E og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pr. 100 g

23 gprotein

3,4 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	142 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	48,8 mg	12 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	6,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for drikkevarer (median 23,1 g)
Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,67 g)
Fedt3,5 gunder medianen for drikkevarer (median 3,6 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pam & Panorama
Stregkode: 8004263688328
Mængde: 2 x 125 g
Kategori: Seitan
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di frumento* (glutine* 15%), acqua, salsa di soia* (acqua, fagioli di soia*, grano integrale*, sale marino), olio di semi di girasole*, zenzero*. *Biologici. Può contenere latte e senape.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Seitan alla piastra Biolab	142	22,9 g	3,4 g	3,5 g
Seitan alla piastra Liveg	142	22,9 g	3,4 g	3,5 g
Seitan biologico Despar	142	23 g	3,4 g	3,5 g
Seitán a la piastra MERCADONA	142	22,9 g	3,4 g	3,5 g
Seitan Cem Porcento	143	23,8 g	4,5 g	2,9 g
Seitan Seara	143	27,7 g	1,8 g	2,5 g
Seitan Próvida	143	27,7 g	1,8 g	2,5 g
Seitan Granarolo	141	25 g	5,7 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8004263688328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.