Seitan alla piastra
Producto envasado Bebidas Pam & Panorama
Seitan alla piastra contiene 142 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de grasas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 162 kcal por 100 g entre 324 productos.
100 g aportan el 69% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de Vitamina E y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 760 mg | 33% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23 g | 46% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,081 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 4 mg | 27% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,083 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 15,6 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 19,4 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 48,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 128 mg | 10% |
| Potasio L | 229 mg | 5% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 1,6 mg | 69% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 6,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 67%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 23,1 g)
- Fibra3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,6 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,67 g)
- Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,6 g)
- Sodio760 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal16,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pam & Panorama
- Código de barras
- 8004263688328
- Cantidad
- 2 x 125 g
- Categoría
- Seitan
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farina di frumento* (glutine* 15%), acqua, salsa di soia* (acqua, fagioli di soia*, grano integrale*, sale marino), olio di semi di girasole*, zenzero*. *Biologici. Può contenere latte e senape.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Seitan Seara | 143 | 27,7 g | 1,8 g | 2,5 g |
| Seitan Próvida | 143 | 27,7 g | 1,8 g | 2,5 g |
| Seitan Granarolo | 141 | 25 g | 5,7 g | 1,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8004263688328. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.