Schlemmer-Filet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr ocean sea
Schlemmer-Filet indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 346 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.
100 g giver 352.549 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 30 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 173 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,2 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 27,9 mg | 9 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,47 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,045 g | 0,1 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 5,3 µg | 0,6 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 4.583 mg | 352.549 % |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,082 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 44,5 µg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
- Kostfibre0,47 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt10,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
- Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
- Natrium380 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ocean sea
- Stregkode
- 4056489147251
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Frosne fisk
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
55% Alaska-Seelachsfilet, Wasser, Rapsöl, Weizenmehl, Zwiebeln, Speisequark - zubereitung (Magerstufe) mit Joghurterzeugnis (Speisequark, Joghurterzeugnis), Bärlauch, Reisstärke, Glukosesirup, Speisesalz, Palmfett, Tomatenmark doppelt konzentriert, Zucker, Reismehl, Gewürze, Hefe, Dextrose, Zitronensaftpulver, Petersilie. 400 g e Ungeöffnet bei-18 °C
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieHvedemelLøgHvidløgGlucosesirupSaltTomatSukkerRisGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 2 filets de cabillaud en croûte d'amande, beurre, persil, échalote surgelés Picard | 174 | 15,7 g | 6,8 g | 9,2 g |
| Schlemmer Filet Mexicana Iglo | 172 | 11 g | 9,8 g | 9,6 g |
| Filetti di Orata Oltre Mare | 172 | 21 g | 0 g | 10 g |
| Filetto di branzino MaxiDì | 172 | 21 g | 1,7 g | 9,3 g |
| Filetti di branzino spigola Eurospin | 172 | 20,5 g | 1,7 g | 9,3 g |
| Bouchées de morue MSC au piment d'Espelette - 1 Kg - Surgelés Cité marine | 175 | 11 g | 16 g | 6,9 g |
| Filets Gourmet Provencale Pelican | 175 | 14 g | 4,8 g | 11 g |
| Colin alaska pane msc 20x50g Odyssée | 175 | 12,6 g | 13,6 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489147251. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.