Hvor mange kalorier er der i Sashimi-Lachs - Natur?

100 g Sashimi-Lachs - Natur har 157 kcal.

Indeholder Sashimi-Lachs - Natur meget protein?

Sashimi-Lachs - Natur indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sashimi-Lachs - Natur?

Sashimi-Lachs - Natur har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sashimi-Lachs - Natur?

Sashimi-Lachs - Natur indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sashimi-Lachs - Natur?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), jod (46 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sashimi-Lachs - Natur?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sashimi-Lachs - Natur

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aldi

Sashimi-Lachs - Natur indeholder 157 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 46 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,5 gkulhydrat

7,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	157 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	68,3 µg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt7,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium880 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061461647797
Mængde: 80 g
Kategori: Laksefilet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lachs 96 %, Speisesalz, Zucker, Säureregulator: Natriumlactat; Buchenholzrauch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetto di Salmone al Naturale con una goccia di limone RIO mare	157	20 g	1 g	9,5 g
Smoked Paprika Wild Alaska Smoked Salmon Fremont Fish Market (Aldi)	157	15,2 g	2,5 g	10,1 g
Asian Style Salmon Fillets M&S Food	158	10,4 g	1,5 g	12,1 g
Filetto di salmone Conad	158	20 g	0 g	8,7 g
Filetto di salmone Conad	158	20 g	0 g	8,7 g
All Natural Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets Wal-Mart	159	20,4 g	0 g	8,9 g
Skinless Salmon Fillets Wal-Mart Stores	159	20,4 g	0 g	8 g
Zalmfilet Albert Heijn	155	20 g	0 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461647797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.