Sardine Fillets
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Brunswick
Sardine Fillets indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 106 g (106 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 303 produkter.
100 g giver 420 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 47 % af referenceindtaget for Vitamin D og 39 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 66 mg | 22 % |
| Natrium L | 491 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,94 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,94 g | |
| Tilsat sukker L | 0,9 g | 2 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 9,4 µg | 47 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 10,1 µg | 420 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 66 mg | 1 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 58,4 µg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Sukkerarter0,94 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt9,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 14 g)
- Mættet fedt2,8 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
- Natrium491 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 366 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 4,4 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 15 IU |
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 69 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 160 kcal | 160 kcal |
| Protein | 16 g | 16 g |
| Kulhydrat | 0,94 g | 0,94 g |
| Fedt | 9,4 g | 9,4 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0,94 g | 0,94 g |
| Natrium | 547 mg | 491 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Brunswick
- Stregkode
- 0066613028619
- Portion på emballagen
- 1 can (106 g)
- Kategori
- Sardin i olie
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Herring, water, mustard, soybean oil, modified cornstarch, salt, sugar, acetic acid, tumeric (color), dill, xanthan gum, spices, extractives of tumeric (color) and annatto (color)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinen Zitrone in Sojaöl Edeka | 160 | 24 g | 0 g | 11,5 g |
| WILD-CAUGHT SARDINES in Louisiana Hot Sauce Chicken of the Sea | 160 | 13,2 g | 1,9 g | 11,3 g |
| Sardines tomate sauce Delhaize | 161 | 19 g | 2,1 g | 8,9 g |
| Sardines in Vegetable Oil Pataya Food Industries | 161 | 21,7 g | 0 g | 7 g |
| Sardine in olive oil Fish market | 161 | 23 g | 0 g | 7,7 g |
| AUCHAN SARDINES MARINADE CITRON LAURIER - SANS HUILE 135g Auchan | 162 | 21 g | 2,9 g | 7,2 g |
| Sardine In Oil Puro | 158 | 22,8 g | 0 g | 7 g |
| Sardines au naturel ARMORIAL | 158 | 22 g | 0 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858324. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. august 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0066613028619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.