Salade de pois chiche
Emballeret produkt Måltider og disketter Mix buffet
Salade de pois chiche indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 455 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin E, 26 % af referenceindtaget for chlorid og 20 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,014 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 33,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,6 mg | 3 % |
| Jern L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 29 mg | 7 % |
| Phosphor L | 61,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 10,8 µg | 20 % |
| Jod L | 22,7 µg | 15 % |
| Chlorid L | 597 mg | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,8 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
- Sukkerarter8,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Mættet fedt1,1 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
- Natrium392 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,031 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.008 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mix buffet
- Stregkode
- 3700009274941
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- Plante- baserede måltider
- Emballage
- Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches* 29,1%, carottes* 23,3%, eau, huile de tournesol*, amandes* 4,5%, dattes* 3,5%, raisins secs* 2,9%, cranberries* 2,2%, coriandre*, sucre de canne*, sel, jus de citron concentré* 1%, huile d'olive vierge extra*, menthe*, persil*, cumin*, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), poivre blanc*, épaississant : gomme xanthane. * biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieMandlerSukkerSaltOlivenolieEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus & falafel Karma | 182 | 5,4 g | 16 g | 9,7 g |
| Boulettes au soja tomate et basilic bon et végétarien - 200g U | 182 | 14 g | 6,6 g | 9,6 g |
| Minty Green Bites H&B | 183 | 7,5 g | 14 g | 6,4 g |
| Polpette Bio Soja Granarolo | 181 | 13,6 g | 19,6 g | 4,2 g |
| QUINOA & BOULGOUR A l'huile d'olive vierge extra 2% Carrefour | 181 | 7,2 g | 27 g | 3,9 g |
| Ma salade bio blé & lentilles Instants Nature | 181 | 6,9 g | 24 g | 5,7 g |
| Falafel & Hummus Coop | 181 | 5,6 g | 18 g | 8,7 g |
| Veg dumplings Freshasia Foods | 184 | 6,9 g | 23 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700009274941. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.