Salade de pois chiche
Producto envasado Comidas y Platos Mix buffet
Salade de pois chiche contiene 182 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 455 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 670 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina E, el 26% del valor diario de chloride y el 20% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 182 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 6,2 g | 22% |
| Azúcares totales L | 8,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,95 g | 2% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,014 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,011 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 4,5 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 33,1 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,98 mg | 5% |
| Magnesio L | 29 mg | 7% |
| Fósforo L | 61,8 mg | 5% |
| Potasio L | 196 mg | 4% |
| Zinc L | 0,52 mg | 5% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,42 mg | 18% |
| Selenio L | 10,8 µg | 20% |
| Iodine L | 22,7 µg | 15% |
| Chloride L | 597 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra6,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares8,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio392 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.008 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mix buffet
- Código de barras
- 3700009274941
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Envase
- Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiches* 29,1%, carottes* 23,3%, eau, huile de tournesol*, amandes* 4,5%, dattes* 3,5%, raisins secs* 2,9%, cranberries* 2,2%, coriandre*, sucre de canne*, sel, jus de citron concentré* 1%, huile d'olive vierge extra*, menthe*, persil*, cumin*, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), poivre blanc*, épaississant : gomme xanthane. * biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolAlmendraAzúcarSaltAceite de olivaVinegar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700009274941. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.