Hvor mange kalorier er der i Rote Bete?

100 g Rote Bete har 53 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Rote Bete?

Rote Bete har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rote Bete?

Rote Bete indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rote Bete?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (117 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rote Bete?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rote Bete

Emballeret produkt Grøntsager GUT&GÜNSTIG

Rote Bete indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0,3 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (50 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for jod, 16 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

1 gprotein

11 gkulhydrat

0 gfedt

27kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,038 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,094 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	62,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,2 mg	1 %
Jern L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	26,3 mg	2 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	0,28 µg	0,5 %
Jod L	175 µg	117 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 91 %
Alkohol 0,3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 288 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,6 g
Alkohol L	0,019 g

Produktdetaljer

Mærke: GUT&GÜNSTIG
Stregkode: 4311596446216
Mængde: 370g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Alm. kaki / daddelblomme
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rote Bete, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roto Bete King's Crown	53	1,1 g	10 g	0,5 g
Red root sticks Coop naturaplan	53	1,5 g	10 g	0 g
Rote Bete Kaufland	52	1,1 g	10,5 g	0,1 g
Rote Bete REWE Bio	52	1 g	9,6 g	0,5 g
Baby Beetroot Asda	52	0,9 g	10 g	0,5 g
Rote Bete in Scheiben, fein-würzig K-Classic	55	1 g	9,9 g	0,5 g
Rote Bete K-Bio Organic	55	1,7 g	10,8 g	0,1 g
Rote Bete Penny	55	1 g	10,8 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311596446216. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.