Hvor mange kalorier er der i Rösti-Stäbchen?

100 g Rösti-Stäbchen har 187 kcal. Serving, 1 stäbchen, 28 g (28 g): ca. 52 kcal.

Indeholder Rösti-Stäbchen meget protein?

Rösti-Stäbchen indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 1 stäbchen, 28 g (28 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rösti-Stäbchen?

Rösti-Stäbchen har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rösti-Stäbchen?

Rösti-Stäbchen indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rösti-Stäbchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (33 % DV), Vitamin B12 (28 % DV), selen (19 % DV) og Vitamin E (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rösti-Stäbchen?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rösti-Stäbchen

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Iglo

Rösti-Stäbchen indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 1 stäbchen, 28 g (28 g) giver ca. 52 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (195 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jod, 28 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pr. 100 g

11 gprotein

16 gkulhydrat

8,5 gfedt

52kcal i serving, 1 stäbchen, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	187 kcal
Fedt i alt L	8,5 g	11 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	26,6 mg	9 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	28 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Jod L	49 µg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
Kostfibre1,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
Fedt8,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 8,6 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Natrium327 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 340 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,53 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iglo
Stregkode: 4250241209328
Mængde: 336 g
Portion på emballagen: 1 Stäbchen (28 g)
Kategori: Pigget annona / guanabana
Emballage: Box,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Alaska Seelachs-Filet_ (55%), getrocknete Kartoffeln (14%), Wasser, Rapsöl, _Weizenmehl_, Reisgrieß, Reisstärke, Salz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Hvedemel Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalapuikko Pirkka	187	12 g	16 g	8 g
Qualité & Prix Alaska Fillet Fish Sticks Coop	187	13 g	15 g	8 g
15 Fisch Sticks Findus	187	13 g	18 g	8,6 g
Fischstäbchen tip	186	12 g	17 g	7,8 g
Bâtonnets de la mer Winny	186	12,1 g	15,3 g	8,5 g
Chunky fish fingers Young’s	188	10,9 g	17,4 g	8,1 g
Lightly breaded fish sticks 365 Everyday Value	188	9,4 g	20 g	8,2 g
Kapitańskie Paluszki Rybne ABRAMCZYK	188	12 g	13 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250241209328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.