Risotto giusto alla zucca
Emballeret produkt Måltider og disketter Zerbinati
Risotto giusto alla zucca indeholder 208 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 208 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,9 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 28 g | 10 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,077 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 55,4 mg | 4 % |
| Jern L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 81,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 48 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 12,3 µg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 539 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Zerbinati
- Stregkode
- 8003561954098
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riso parboiled cotto 43% (riso parboiled 25%, acqua), zucca 20%, acqua, olio di semi di girasole, cipolla, carota, sedano, sale, concentrato di pomodoro, fibra di pomodoro, estratto di funghi, estratto di mela, alghe, rosmarino essiccato.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSolsikkeolieLøgSaltTomat
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rigatoni alla Gricia Picard | 208 | 6,8 g | 21 g | 11 g |
| Fagioli E Tonno Unes | 207 | 9,7 g | 6,4 g | 15 g |
| Timbale marrons girolle agis | 210 | 1,9 g | 28 g | 8,8 g |
| Farz Noir BRÉDIAL | 210 | 6,2 g | 24 g | 9,8 g |
| Pad thaï Isali | 206 | 5,2 g | 20 g | 9,9 g |
| Nouilles Thaï Isali | 206 | 8,6 g | 19,7 g | 9,9 g |
| Croziflette Brédial | 211 | 8,8 g | 15 g | 12 g |
| Μπιφτέκι γαλοπούλας με λαχανικά ΑΒ έτοιμα γεύματα | 211 | 11 g | 26,2 g | 6,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8003561954098. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.