Hvor mange kalorier er der i Räucherforellen Salat?

100 g Räucherforellen Salat har 217 kcal.

Hvor meget protein er der i Räucherforellen Salat?

Räucherforellen Salat indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Räucherforellen Salat?

Räucherforellen Salat har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,49 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Räucherforellen Salat?

Räucherforellen Salat indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Räucherforellen Salat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (61 % DV), Vitamin E (47 % DV), selen (27 % DV), c-vitamin (18 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Räucherforellen Salat?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Räucherforellen Salat

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nadler

Räucherforellen Salat indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 47 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

6 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	217 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	49,6 mg	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	0,49 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	17,1 µg	2 %
C-vitamin L	16,6 mg	18 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	61 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Jod L	25,7 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,2 g)
Kostfibre0,49 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,4 g)
Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	104 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nadler
Stregkode: 4021900009463
Mængde: 125g
Kategori: Salater med fisk
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene,Bowl
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

35% Forelle geräuchert (Forelle, Speisesalz, Rauch), Rapsöl, 12% Paprika, 10% Kartoffeln, 7% Eier, Wasser, Gurke, Zwiebeln, Zucker, Meerrettich, Kartoffelflocken, Eigelb, Speisesalz, Schnittlauch, Gewürze, Aroma, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat; Senfsaaten, Branntweinessig, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure; Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit; Verdickungsmittel: Xanthan.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Kartoffel Æg Løg Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thunfisch Salat, Toscana Saupiquet	216	9,5 g	10 g	14,5 g
Insalatissime - Fagioli RIO mare	213	11 g	7,2 g	14 g
Thunfischsalat Couscous Nixe	223	10 g	13 g	14 g
Tuna kit STARKIST	224	16,4 g	21,6 g	7,8 g
Thunfisch Salat Sizilien Edition Rio mare	208	9,5 g	12 g	13 g
Tuna salad Eva	206	13 g	9,1 g	12 g
Insalatissime Insalata di Tonno Summer RIO mare	198	9,6 g	12 g	12 g
Salade de thon M Classic	182	9,3 g	8,1 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4021900009463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.