Hvor mange kalorier er der i Qualité & Prix Tuna steaks?

100 g Qualité & Prix Tuna steaks har 156 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 195 kcal.

Indeholder Qualité & Prix Tuna steaks meget protein?

Qualité & Prix Tuna steaks indeholder 39 g protein pr. 100 g (78 % af referenceindtaget på 50 g), eller 48,8 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Qualité & Prix Tuna steaks?

Qualité & Prix Tuna steaks har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Qualité & Prix Tuna steaks?

Qualité & Prix Tuna steaks indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Qualité & Prix Tuna steaks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (342 % DV), Niacin (B3) (121 % DV), Vitamin B12 (116 % DV), Vitamin B6 (56 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Qualité & Prix Tuna steaks?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Qualité & Prix Tuna steaks

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Qualité & Prix Tuna steaks indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 881 produkter.

100 g giver 342 % af referenceindtaget for selen, 121 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 116 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

39 gprotein

0 gkulhydrat

0 gfedt

195kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	35,2 mg	12 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	39 g	78 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	19,4 mg	121 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,95 mg	56 %
Folat (B9) L	15,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	116 %
Calcium L	3,5 mg	0,3 %
Jern L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	37,6 mg	9 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	188 µg	342 %
Jod L	14 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein39 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal25 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7613331028082
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Tun
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

white tuna

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon en boîte (Grèce) Altura	156	26 g	1 g	5,3 g
Thunfischfilets in Olivenöl im Glas Spar	156	23 g	0 g	6,9 g
Thunfisch Bällchen Peperoni SolMar	156	10,9 g	12,8 g	6,1 g
Atun claro girasol (thon albacore) Dia	155	25,4 g	0 g	5,9 g
Les Délicieux - Emincés de thon fumé aux zestes de citron et au thym Casino	155	24 g	2,1 g	5,5 g
Aurora, Thon Pâle Entier, 99g Aurora	157	27,1 g	0 g	4,3 g
Tuna with Crackers Sealord	158	16 g	14,9 g	3,7 g
Thon pommes de terre Le Choix Du Traiteur	158	5,9 g	7,4 g	11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613331028082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.