Qualité & Prix Tuna steaks
Producto envasado Pesca y mariscos Coop
Qualité & Prix Tuna steaks contiene 156 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 195 kcal.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 174 kcal por 100 g entre 881 productos.
100 g aportan el 342% del valor diario de selenio, el 121% del valor diario de Niacin (B3) y el 116% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 156 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 35,2 mg | 12% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 39 g | 78% |
| Vitamina A L | 3 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 2,2 µg | 11% |
| Vitamina E L | 0,44 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 19,4 mg | 121% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,95 mg | 56% |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 2,8 µg | 116% |
| Calcio L | 3,5 mg | 0,3% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 37,6 mg | 9% |
| Fósforo L | 242 mg | 19% |
| Potasio L | 355 mg | 8% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,05 mg | 2% |
| Selenio L | 188 µg | 342% |
| Iodine L | 14 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas39 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 23 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
- Sodio24 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal25 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
white tuna
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613331028082. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.