Kalorier i Desserter, citron, tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk
Generisk fødevare Tørret Sweets og Desserter
Desserter, citron, tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk indeholder 107 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 servering (8 g) giver ca. 9 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 358 fødevarer.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for phosphor, 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 107 kcal | |
| Fedt i alt C | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt C | 0,97 g | 5 % |
| Kolesterol C | 6 mg | 2 % |
| Natrium C | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt C | 20,2 g | 7 % |
| Kostfibre C | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein C | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A C | 46 µg | 5 % |
| C-vitamin C | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamin D C | 0,8 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) C | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) C | 0,072 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) C | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 C | 0,036 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium C | 101 mg | 8 % |
| Jern C | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnesium C | 11 mg | 3 % |
| Phosphor C | 207 mg | 17 % |
| Kalium C | 130 mg | 3 % |
| Zink C | 0,33 mg | 3 % |
| Kobber C | 0,009 mg | 1 % |
| Mangan C | 0,003 mg | 0,1 % |
| Selen C | 2 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,8 g)
- Fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
- Mættet fedt0,97 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,1 g)
- Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 79 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,48 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,1 g |
Aminosyrer (18)
| Tryptophan Formand C | 0,039 g |
|---|---|
| Threonin C | 0,13 g |
| Isoleucin C | 0,17 g |
| Leucin C | 0,27 g |
| Lysin C | 0,22 g |
| Methionin C | 0,07 g |
| Cystin C | 0,026 g |
| Phenylalanin C | 0,13 g |
| Tyrosin C | 0,13 g |
| Valine C | 0,19 g |
| Arginin C | 0,1 g |
| Histidin C | 0,075 g |
| Alanin C | 0,095 g |
| Asparaginsyre C | 0,21 g |
| Glutaminsyre C | 0,58 g |
| Glycin C | 0,058 g |
| Proline C | 0,27 g |
| Serine C | 0,15 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,075 g |
| SFA 4:0 C | 0,051 g |
| SFA 6:0 C | 0,031 g |
| SFA 8:0 C | 0,017 g |
| SFA 10:0 C | 0,04 g |
| SFA 12:0 C | 0,045 g |
| SFA 14:0 C | 0,16 g |
| SFA 16:0 C | 0,43 g |
| SFA 18:0 C | 0,2 g |
| MUFA 18:1 C | 0,45 g |
| PUFA 18:3 C | 0,027 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,036 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (3)
| Betacaroten M | 10 µg |
|---|---|
| Retinol C | 45 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C | 33 IU |
Andre bestanddele (9)
| Vand C | 74,2 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Aske C | 1,2 g |
| Theobromin C | 0 mg |
| Energi C | 449 kJ |
| A-vitamin, IE C | 170 IU |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 4 µg |
Andre former for Desserter
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flan, karamelcreme, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret | 103 | 3 g | 18,8 g | 1,7 g |
| Flan, karamelcreme, tørblanding, tilberedt med sødmælk Tørret | 113 | 3 g | 18,7 g | 3 g |
| Rennin Formand, chokolade, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret | 85 | 3,2 g | 13,5 g | 2,1 g |
| Rennin Formand, chokolade, tørblanding, tilberedt med sødmælk Tørret | 96 | 3,2 g | 13,3 g | 3,3 g |
| Rennin Formand, vanilje, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret | 77 | 3,1 g | 12,3 g | 1,8 g |
| Rennin Formand, vanilje, tørblanding, tilberedt med sødmælk Tørret | 89 | 3 g | 12,2 g | 3,1 g |
| Ægalbumin, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret | 112 | 4,1 g | 17,6 g | 2,8 g |
| Ægalbumin, tørblanding, tilberedt med sødmælk Tørret | 122 | 4 g | 17,6 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168786. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.