Hvor mange kalorier er der i Pousses De Soja En Boîte?

100 g Pousses De Soja En Boîte har 14 kcal. Serving, 215 g (215 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Pousses De Soja En Boîte?

Pousses De Soja En Boîte indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 215 g (215 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pousses De Soja En Boîte?

Pousses De Soja En Boîte har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pousses De Soja En Boîte?

Pousses De Soja En Boîte indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pousses De Soja En Boîte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pousses De Soja En Boîte?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pousses De Soja En Boîte

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter PSP

Pousses De Soja En Boîte indeholder 14 kcal pr. 100 g. Serving, 215 g (215 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 73 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pr. 100 g

0 gprotein

2,9 gkulhydrat

0,1 gfedt

30kcal i serving, 215 g (215 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	14 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,046 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,083 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	29,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	20,9 mg	2 %
Kalium L	58,6 mg	1 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	4,9 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 93 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PSP
Stregkode: 3379140604308
Mængde: 410 g (200 g égoutté)
Portion på emballagen: 215 g
Kategori: Bønner (med bælg)
Emballage: canned
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, pousse de haricot mungo 48,54 %, acide citrique (E330).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pousses de Haricots Mungo Avril	15	1,1 g	2,1 g	0,2 g
Pousses Haricots Mungo Atelier Des Fruits Et Légumes Atelier des Fruits et Légumes	15	2,5 g	0,6 g	0,5 g
Brotes de soja Asia Green Garden	16	1,6 g	1,7 g	0,5 g
Haricots mungo Asia Green Garden	16	1,6 g	1,7 g	0,5 g
Pousses de soja haricots mungo Marque Repère	16	1 g	2,4 g	0,5 g
Pousse de soja Marque Repère	16	1 g	2,4 g	0,5 g
Pousses de Haricots mungo Freshona	16	0,8 g	1,2 g	0,5 g
Pousse de haricots mungo Bonduelle	17	1 g	2,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3379140604308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.