Pitted green olives
Emballeret produkt Grøntsager Olymp
Pitted green olives indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 573 kcal.
Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.
100 g giver 92 % af referenceindtaget for chlorid, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 191 kcal | |
| Fedt i alt L | 20,7 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 1.200 mg | 52 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 5,4 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,064 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 6,5 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,025 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 3,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 79,2 mg | 6 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 11,1 mg | 0,9 % |
| Kalium L | 46,7 mg | 1 % |
| Zink L | 0,12 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,057 mg | 2 % |
| Selen L | 15,9 µg | 29 % |
| Jod L | 13,4 µg | 9 % |
| Chlorid L | 2.121 mg | 92 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 2 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 95 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Kostfibre5,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 15,4 g)
- Mættet fedt2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Natrium1.200 mgunder medianen for grøntsager (median 1.360 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,63 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 13,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,22 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,21 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 90,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Olymp
- Stregkode
- 5201409900211
- Mængde
- 300g
- Portion på emballagen
- 300 G
- Kategori
- Grønne pillede oliven
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Luomuoliivit, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Olives Vertes Dénoyautées Kalios | 191 | 1,2 g | 1 g | 20,7 g |
| Aceitunas verdes con hueso Hacendado | 191 | 2 g | 0,5 g | 15,7 g |
| Olives vertes dénoyautées aux piments rouges Les Jardins de St Benoît | 191 | 1,2 g | 2,2 g | 19,8 g |
| Olives vertes dénoyautées aux herbes de Provence Les Jardins de St Benoît | 191 | 1,2 g | 2,2 g | 19,8 g |
| Olives dénoyautées & fromage Cora Cora | 191 | 6,4 g | 1,6 g | 17 g |
| Olives vertes Coop | 191 | 1 g | 3 g | 19 g |
| Olives Vertes Dénoyautées Marinées Crespo | 190 | 1,4 g | 1,7 g | 19,1 g |
| Olives aux herbes de Provence bio Bio Village | 192 | 1,1 g | 2,6 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5201409900211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.