Hvor mange kalorier er der i Pipas con sal?

100 g Pipas con sal har 263 kcal. Serving, 175.0 g (175 g): ca. 460 kcal.

Indeholder Pipas con sal meget protein?

Pipas con sal indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 175.0 g (175 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipas con sal?

Pipas con sal har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipas con sal?

Pipas con sal indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pipas con sal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (235 % DV), Vitamin E (177 % DV), kobber (110 % DV), Thiamin (B1) (106 % DV) og mangan (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pipas con sal?

100 g indeholder 7.336 mg natrium, 319 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pipas con sal

Emballeret produkt Nødder og frø Grefusa

Pipas con sal indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 175.0 g (175 g) giver ca. 460 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 570 kcal pr. 100 g på tværs af 61 produkter.

100 g giver 235 % af referenceindtaget for jod, 177 % af referenceindtaget for Vitamin E og 110 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pr. 100 g

13 gprotein

1,4 gkulhydrat

22 gfedt

460kcal i serving, 175.0 g (175 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	263 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7.336 mg	319 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	26,5 mg	177 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	106 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	161 µg	40 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58 mg	4 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	239 mg	57 %
Phosphor L	333 mg	27 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,99 mg	110 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	353 µg	235 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
Fedt22 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 45,3 g)
Mættet fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5 g)
Natrium7.336 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grefusa
Stregkode: 8413164023891
Mængde: 175 gr
Portion på emballagen: 175.0 g
Kategori: Solsikkefrø, ristede
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semillas de girasol, sal, harina de arroz , fécula de patata.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pipas sabor tijuana grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas Tijuana Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas con sal Formato Maxi envase 300 g Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas G baconeras grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas Tijuana Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas Tijuana Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g
Pipas lenteja Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8413164023891. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.