Pipas con sal
Produit emballé Noix et graines Grefusa
Pipas con sal contient 263 kcal pour 100 g. Serving, 175.0 g (175 g) apporte environ 460 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 570 kcal pour 100 g sur 61 produits.
100 g apportent 235 % de la valeur quotidienne en iodine, 177 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 110 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 263 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 7 336 mg | 319 % |
| Glucides totaux L | 1,4 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 26,5 mg | 177 % |
| Thiamine (B1) L | 1,3 mg | 106 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,79 mg | 46 % |
| Folate (B9) L | 161 µg | 40 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 239 mg | 57 % |
| Phosphore L | 333 mg | 27 % |
| Potassium L | 390 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,99 mg | 110 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodine L | 353 µg | 235 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 2 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 19 g)
- Fibres3,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,3 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides22 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 45,3 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5 g)
- Sodium7 336 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Grefusa
- Code-barres
- 8413164023891
- Quantité
- 175 gr
- Portion indiquée
- 175.0 g
- Catégorie
- Graines de tournesol grillées non décortiquées
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8413164023891. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.