Hvor mange kalorier er der i Pipa oro Maxi bolsa?

100 g Pipa oro Maxi bolsa har 600 kcal.

Indeholder Pipa oro Maxi bolsa meget protein?

Pipa oro Maxi bolsa indeholder 32,1 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipa oro Maxi bolsa?

Pipa oro Maxi bolsa har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipa oro Maxi bolsa?

Pipa oro Maxi bolsa indeholder 50,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pipa oro Maxi bolsa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (261 % DV), kobber (155 % DV), Thiamin (B1) (153 % DV), mangan (82 % DV) og magnesium (81 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pipa oro Maxi bolsa?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pipa oro Maxi bolsa

Emballeret produkt Nødder og frø El manisero

Pipa oro Maxi bolsa indeholder 600 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (598 kcal pr. 100 g).

100 g giver 261 % af referenceindtaget for Vitamin E, 155 % af referenceindtaget for kobber og 153 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

32,1 gprotein

4 gkulhydrat

50,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	50,1 g	64 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	32,1 g	64 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	39,1 mg	261 %
Thiamin (B1) L	1,8 mg	153 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	68 %
Folat (B9) L	236 µg	59 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80,7 mg	6 %
Jern L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	340 mg	81 %
Phosphor L	450 mg	36 %
Kalium L	542 mg	12 %
Zink L	3,6 mg	32 %
Kobber L	1,4 mg	155 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	51,4 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein32,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 22 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,6 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
Fedt50,1 gunder medianen for nødder og frø (median 50,8 g)
Mættet fedt6,6 gover medianen for nødder og frø (median 6,2 g)
Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 140 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: El manisero
Stregkode: 8425904200455
Kategori: Solsikkefrø, ikke afskallede
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pipas de girasol, sal, harina de arroz, fécula de patata.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shelled Sunflower Seeds Nutty Club	600	20 g	20 g	53,3 g
Sunflower kernels Kar's	596	21 g	22,8 g	50,9 g
Семечки подсолнечные Белый пеликан	606	22,5 g	18,8 g	49 g
крупняк семечки premium Bd Batray Snack	594	29,5 g	24,9 g	41,8 g
Šareni suncokret pečeni-slani Cricky Nuts	608	21,6 g	11,9 g	50,7 g
Pipas Reyes 165G. reyes	591	27,5 g	7,1 g	48,4 g
Pipas Reyes Reyes	591	27,5 g	7,1 g	48,4 g
Słonecznik łuskany Bio Planet	613	21 g	11 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8425904200455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.