Hvor mange kalorier er der i Pinda's extra groot gezouten?

100 g Pinda's extra groot gezouten har 600 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Pinda's extra groot gezouten meget protein?

Pinda's extra groot gezouten indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinda's extra groot gezouten?

Pinda's extra groot gezouten har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinda's extra groot gezouten?

Pinda's extra groot gezouten indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinda's extra groot gezouten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (64 % DV), mangan (59 % DV), selen (53 % DV), kobber (50 % DV) og magnesium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinda's extra groot gezouten?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pinda's extra groot gezouten

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Albert Heijn

Pinda's extra groot gezouten indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 59 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

27 gprotein

9,4 gkulhydrat

48 gfedt

150kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	48 g	62 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,3 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	86,6 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,4 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	184 mg	44 %
Phosphor L	388 mg	31 %
Kalium L	679 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	29,3 µg	53 %
Jod L	23,9 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt48 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt7,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8710400452355
Mængde: 295 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Jordnødder, saltede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

97% pinda, zonnebloemolie, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic roasted salted peanuts Aurora	600	23,3 g	20 g	50 g
Cacahuètes grillées à sec Alesto	600	26 g	13 g	47 g
Salted Peanuts Best	600	27,3 g	13,6 g	54,5 g
Salted Peanuts Koh-Kae	600	26,7 g	26,7 g	43,3 g
ถั่วลิสง อบเกลือ โก๋แก่	600	26,7 g	26,7 g	43,3 g
Salted peanuts Best	600	26,7 g	16,7 g	53,3 g
Erdnüsse pikant Clarkys	600	27 g	13 g	47 g
Cacahuete Amendoim Frito Sal Hacendado	600	23 g	14 g	48,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710400452355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.