Pilchards: Sardines with tomato sauce
Emballeret produkt Fisk og skaldyr M Classic
Pilchards: Sardines with tomato sauce indeholder 167 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.
100 g giver 251 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 68 % af referenceindtaget for selen og 49 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 55,2 mg | 18 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 19,6 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 9,8 µg | 49 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 6 µg | 251 % |
| Calcium L | 44,8 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 479 mg | 10 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 37,3 µg | 68 % |
| Jod L | 25,6 µg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 21 g)
- Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt11 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12,4 g)
- Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 390 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,32 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 54 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
sardines (Sardina pilchardus) 70%, water, double tomato concentrate, rapeseed oil, cooking salt, red wine vinegar, modified corn starch, sugar, milk protein, onions, thickeners: guar gum and E 415, flavoring natural.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinas En Aceite Con Picante DOLORES | 168 | 24,4 g | 0 g | 7,8 g |
| Sardines au naturel Cocagne | 166 | 22 g | 0 g | 8,7 g |
| WILD SARDINES Skinless & Boneless Fillets in Water Wild Planet | 165 | 23,5 g | 0 g | 8,2 g |
| Josiane Josiane | 170 | 25,3 g | 0,1 g | 7,6 g |
| Sardinillas selección 1884 | 164 | 20,9 g | 2 g | 8,9 g |
| Sardinas En Salsa De Chipotle PONTO | 164 | 19,2 g | 3 g | 8,4 g |
| Cornish Sardines Specially Selected | 163 | 20,7 g | 0 g | 8,8 g |
| Sardine Fiorital SpA | 163 | 19,5 g | 0 g | 9,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7610200027078. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.