Pilchards: Sardines with tomato sauce
Producto envasado Pesca y mariscos M Classic
Pilchards: Sardines with tomato sauce contiene 167 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 34% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 116 productos.
100 g aportan el 251% del valor diario de Vitamina B12, el 68% del valor diario de selenio y el 49% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 55,2 mg | 18% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 2,5 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,35 g | 0,7% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 19,6 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9,8 µg | 49% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 6 µg | 251% |
| Calcio L | 44,8 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 29,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 208 mg | 17% |
| Potasio L | 479 mg | 10% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,29 mg | 33% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 37,3 µg | 68% |
| Iodine L | 25,6 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 21 g)
- Fibra0,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas11 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Sodio280 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 390 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,32 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 54 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
Ingredientes
sardines (Sardina pilchardus) 70%, water, double tomato concentrate, rapeseed oil, cooking salt, red wine vinegar, modified corn starch, sugar, milk protein, onions, thickeners: guar gum and E 415, flavoring natural.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite violado (canla)SaltVinegarAzúcarCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610200027078. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.