Hvor mange kalorier er der i Petites sardines à l'escabeche?

100 g Petites sardines à l'escabeche har 130 kcal.

Indeholder Petites sardines à l'escabeche meget protein?

Petites sardines à l'escabeche indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petites sardines à l'escabeche?

Petites sardines à l'escabeche har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petites sardines à l'escabeche?

Petites sardines à l'escabeche indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petites sardines à l'escabeche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (215 % DV), Vitamin E (78 % DV), jod (74 % DV), selen (61 % DV) og Vitamin D (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petites sardines à l'escabeche?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petites sardines à l'escabeche

Emballeret produkt Fisk og skaldyr La Coca

Petites sardines à l'escabeche indeholder 130 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0,1 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

100 g giver 215 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 78 % af referenceindtaget for Vitamin E og 74 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

10 gprotein

0 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	47,3 mg	16 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	16,8 µg	2 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	8,4 µg	42 %
Vitamin E L	11,6 mg	78 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	5,2 µg	215 %
Calcium L	36,1 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kobber L	0,26 mg	28 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	33,7 µg	61 %
Jod L	111 µg	74 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Fedt 57 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Fedt6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12,4 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,7 g
Alkohol L	0,02 g

Produktdetaljer

Mærke: La Coca
Stregkode: 8410890873417
Mængde: 118 g
Kategori: Sardin, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SARDINES, HUILE DE TOURNESOL, VINAIGRE, ÉPICES ET SEL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardines Steaks Spring Water Brunswick	131	20,2 g	0 g	6 g
Sardinas en escabeche Auchan	131	15 g	0,8 g	7,5 g
Sardines au naturel pauvre en sel pleniday	127	16 g	0 g	6,7 g
Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas. Gomes da Costa	127	20 g	3,2 g	3,8 g
Sardines with Mustard Comur	125	19,5 g	3 g	4 g
Filets de sardines aux herbes et petits légumes 100g U	125	14 g	1,1 g	7,2 g
Sardine S Povrćem Podravka	125	15 g	3,3 g	5,7 g
Sardinas en tomate La Coca	136	10 g	2 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410890873417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.