Hvor mange kalorier er der i Paté de atún (pack de dos)?

100 g Paté de atún (pack de dos) har 218 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 218 kcal.

Indeholder Paté de atún (pack de dos) meget protein?

Paté de atún (pack de dos) indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paté de atún (pack de dos)?

Paté de atún (pack de dos) har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,56 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paté de atún (pack de dos)?

Paté de atún (pack de dos) indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paté de atún (pack de dos)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (103 % DV), Vitamin B12 (89 % DV), Vitamin E (46 % DV), Niacin (B3) (41 % DV) og Vitamin B6 (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paté de atún (pack de dos)?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paté de atún (pack de dos)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Consum

Paté de atún (pack de dos) indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 218 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

100 g giver 103 % af referenceindtaget for selen, 89 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 46 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

11 gprotein

4,5 gkulhydrat

17 gfedt

218kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	19,1 mg	6 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	0,56 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	149 µg	17 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	7 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	89 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	343 mg	7 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	56,9 µg	103 %
Jod L	29,5 µg	20 %
Chlorid L	0,55 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
Kostfibre0,56 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,71 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807559883
Mængde: 156g (2x78g)
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ATÚN (PESCADO) (46%), puré de patata (copos de patata y agua), aceite de girasol, agua, proteína de SOJA, almidón, aromas (contiene PESCADO) y sal. PUEDE CONTENER HUEVO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Atun claro en aceite de oliva bajo en sal Froiz	218	26,2 g	0 g	12,5 g
Congrio en aceite de oliva La Pureza	218	22,4 g	0,1 g	14,3 g
Filete de caballa del sur Palacio de Oriente	219	21 g	0 g	15 g
Filetti di acciughe del mar cantabrico in olio di oliva Angelo Parodi	217	25 g	0 g	13 g
grillezett makréla filé Brivais Vilnis	217	12 g	7,1 g	16 g
Filetti di acciughe del Mar Cantabrico in olio d'oliva Angelo Parodi	217	25 g	0 g	13 g
Filetti di acciughe in olio di oliva Cantabrico Extra Acomer del Mar	217	25 g	1 g	13 g
Patê de Atum Marca Guia	217	8,6 g	7,3 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807559883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.