Pasta Salad Tuna
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Asda
Pasta Salad Tuna enthält 115 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.
100 g liefern 202 % des Tageswerts für Iodin, 44 % des Tageswerts für Vitamin E und 16 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 22,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 104 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,49 g | 1 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 32,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 91,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 122 mg | 3 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 16 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 303 µg | 202 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 31 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
- Fett3,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
- Natrium104 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser20,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 20,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,016 g |
Produktdetails
- Marke
- Asda
- Barcode
- 5052449916867
- Kategorie
- Pasta-Salat mit Thunfisch
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pasta (37%) [Durum Wheat Semolina, Water, Rapeseed Oil], Mayonnaise [Water, Rapeseed Oil, Cornflour, Pasteurised Egg Yolk, Spirit Vinegar, Sugar, Dijon Mustard [Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt], Salt, White Wine Vinegar], Sweetcorn (13%), Tuna (13%) [Tuna (Katsuwonus pelamis) (Fish) (99%), Water, Salt], Red Peppers (3%), Red Onions (3%), Water, Lemon Juice, Dijon Mustard [Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt, Acidity Regulator (Citric Acid)], Spices, Chives, Salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5052449916867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.