Pan de molde de centeno (18%)
Emballeret produkt Brød og bagværk IFA RETAIL S.A
Pan de molde de centeno (18%) indeholder 255 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.
100 g giver 68 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 255 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,019 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 45 g | 16 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Tilsat sukker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,57 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,82 mg | 68 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 54,2 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 30,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 59,9 mg | 14 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 285 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Jod L | 28,7 µg | 19 % |
| Chlorid L | 779 mg | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,8 g)
- Kostfibre4,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,5 g)
- Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
- Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,5 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
- Natrium480 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand31,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,82 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 31,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- IFA RETAIL S.A
- Stregkode
- 8480012016978
- Mængde
- 800 g
- Kategori
- Rugbrød
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina de _trigo_ (_gluten_) (47%), agua, harina de _centeno_ integral (_gluten_) (10,7%), levadura, aceite de girasol (1,2%), azúcar, sal, harina de _cebada_ malteada (_gluten_), _gluten de trigo_, semillas de lino, conservadores (E-282 y E-200), copos de _avena_ (_gluten_), semillas de girasol, semillas de _sésamo_, mijo pelado, semillas de calabaza, harina de _centeno_ tostado (_gluten_) (1%), agente de tratamiento de la harina (ácido ascórbico) y aroma.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ръжен хляб за тостер Савимекс | 255 | 7,8 g | 47,4 g | 3,4 g |
| Pain de mie seigle & céréales Marque Repère | 255 | 9,1 g | 46 g | 2,9 g |
| Almerka Alimerka | 255 | 9,4 g | 45 g | 3,1 g |
| Pan 18% centeno Froiz | 255 | 9,4 g | 45 g | 3,1 g |
| Delicious linden bread with honey Latvijas maiznieks | 255 | 8,1 g | 49,4 g | 1,3 g |
| Protein brød Kohberg | 255 | 19,4 g | 26,1 g | 6,1 g |
| EiweiBbrot Goldähren | 256 | 16,8 g | 14,9 g | 11,4 g |
| Mustigt Rågbröd Garant | 253 | 8,5 g | 47 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480012016978. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.