Hvor mange kalorier er der i Palitos De Mar?

100 g Palitos De Mar har 103 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Palitos De Mar?

Palitos De Mar indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Palitos De Mar?

Palitos De Mar har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Palitos De Mar?

Palitos De Mar indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Palitos De Mar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (109 % DV), selen (43 % DV), jod (36 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Palitos De Mar?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Palitos De Mar

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Sea

Palitos De Mar indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 115 kcal pr. 100 g på tværs af 333 produkter.

100 g giver 109 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for selen og 36 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

11 gkulhydrat

2,8 gfedt

77kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	42,2 mg	14 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	6,6 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	2,3 µg	11 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	109 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	25,2 mg	6 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	23,5 µg	43 %
Jod L	54,7 µg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,18 g)
Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,8 g)
Fedt2,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
Natrium720 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 680 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,44 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ocean Sea
Stregkode: 4056489873815
Mængde: 450 g (6 x 75 g)
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Surimi
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Surimi (abadejo de Alaska (pescado], merluza del Pacífco [pescado]), agua, almidón modificado, almidón, aceites vegetales (Aceite de girasol, Aceite de oliva, Aceite de nabina), albúmina de huevo, proteína vegetal, sal, aromas (contiene pescado, crustáceos), azúcar, colorante: extracto de pimentón.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt Sukker Solsikkeolie Olivenolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tronquitos de mar Eliges	103	7,9 g	9,3 g	3,8 g
Palitos de surumi CONSUM S. COOP. V.	103	7,9 g	9,3 g	3,8 g
Tronquitos de mar Eliges	103	7,9 g	9,3 g	3,8 g
Surimi Conserviera adriatica	103	5 g	19 g	1 g
Surimi Vivi	103	8,2 g	12,8 g	2,4 g
Palitos de Surimi Consum	103	8,4 g	11 g	2,8 g
Крабовые палочки 365 дней	103	4,5 g	18,2 g	1,3 g
Surimi rallado Eroski	104	9 g	8,5 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489873815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.