Onion paratha
Emballeret produkt Drikkevarer Ashoka
Onion paratha indeholder 163 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 277 kcal pr. 100 g på tværs af 30 produkter.
100 g giver 29 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 163 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,78 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 555 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 22,1 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,17 g | 0,3 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Jern L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 80,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,087 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Jod L | 31,2 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
- Kostfibre2,8 gunder medianen for drikkevarer (median 3,2 g)
- Sukkerarter3,1 gover medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
- Fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
- Mættet fedt0,78 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
- Natrium555 mgover medianen for drikkevarer (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 121 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ashoka
- Stregkode
- 8901552011617
- Kategori
- Parathaworld. kgm
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Zwiebeln 51%, VOLLKORNmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Korianderblätter, Salz, grüner Chili, Margarine, Zucker, Backtriebmittel: E500.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSolsikkeolieSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Aloo paratha Shana | 203 | 5,2 g | 35,5 g | 3,5 g |
| 13000846 Spring Home Paratha Plain Spring Home | 209 | 4 g | 25 g | 11 g |
| Crepe Blé Oignon Roti Paratha (5P. ) Spring Home | 213 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| Gobi Paratha Ashoka | 216 | 6,1 g | 31 g | 7,5 g |
| Aloo paratha Haldiram Snacks Pvt. Ltd | 230 | 5 g | 37 g | 7 g |
| Malabar Parotta Nitya | 244 | 5,1 g | 38,5 g | 7,4 g |
| Crispy plain paratha Shama | 250 | 4 g | 34 g | 10 g |
| Plain Roti Paratha Crown Farms | 256 | 4 g | 37 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8901552011617. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.