Hvor mange kalorier er der i Olives bio citron?

100 g Olives bio citron har 161 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives bio citron?

Olives bio citron indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives bio citron?

Olives bio citron har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives bio citron?

Olives bio citron indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives bio citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.442.219 % DV), Folat (B9) (1.410.455 % DV), Riboflavin (B2) (553.053 % DV), mangan (236.234 % DV) og Vitamin B6 (131.268 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives bio citron?

100 g indeholder 1.080 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives bio citron

Emballeret produkt Grøntsager Atelier blini

Olives bio citron indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 4.442.219 % af referenceindtaget for jod, 1.410.455 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 553.053 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

161kcal pr. 100 g

1 gprotein

1,5 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	161 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0,87 mg	0,3 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	7.190 mg	553.053 %
Niacin (B3) L	6.887 mg	43.041 %
Pantothensyre (B5) L	0,046 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	2.232 mg	131.268 %
Folat (B9) L	5.641.819 µg	1.410.455 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	59 mg	5 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	7,7 mg	0,6 %
Kalium L	44,9 mg	1 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	5.433 mg	236.234 %
Selen L	9,6 µg	18 %
Jod L	6.663.328 µg	4.442.219 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium1.080 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,62 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.784.816 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Atelier blini
Stregkode: 3292070008612
Mængde: 150 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Olives vertes dénoyautées* 86,7%, citron* 8,4%, sel, huile de tournesol* , origan*. *issus de l'agriculture biologique et certifiés par "Certisys BE-BIO-01". Traces éventuelles de: gluten, lait, sésame, amandes, lupins et sulfites.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato Garlic Pickle Puchi Magic	161	3,6 g	20,8 g	7 g
Roast Potatoes Waitrose	161	1,9 g	18,5 g	8,4 g
Dried chopped tomatoes Baresa	161	2,2 g	4,4 g	13,7 g
Scottish King Edward Potatoes Oaklands	161	2,5 g	26,4 g	5,7 g
Olives vertes au bleu La Ciota	161	1,5 g	3,5 g	15,7 g
Olive Nere Denocciolate Polli	161	1,1 g	0,1 g	16,4 g
Salada Massa e Atum Lidl	161	7 g	9,9 g	9,9 g
Seasoned Potato Wedges Sainsbury's	161	2,9 g	22,8 g	5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292070008612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.