Hvor mange kalorier er der i Olives a la provençale?

100 g Olives a la provençale har 241 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives a la provençale?

Olives a la provençale indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives a la provençale?

Olives a la provençale har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives a la provençale?

Olives a la provençale indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives a la provençale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (51 % DV), selen (22 % DV), c-vitamin (18 % DV), kobber (12 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives a la provençale?

100 g indeholder 1.280 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives a la provençale

Emballeret produkt Grøntsager Croc'frais

Olives a la provençale indeholder 241 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 55 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for Vitamin E, 22 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pr. 100 g

1 gprotein

1,8 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	241 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0,59 mg	0,2 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
C-vitamin L	16,2 mg	18 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,047 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	51,4 mg	4 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	10,8 mg	0,9 %
Kalium L	54,8 mg	1 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,024 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 21 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Natrium1.280 mgunder medianen for grøntsager (median 1.300 mg)
Protein pr. 100 kcal0,41 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	167 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Croc'frais
Stregkode: 3524130005782
Mængde: 550g
Kategori: Hel
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

green olives (salt, acidifier: lactic acid), black olives (salt), rapeseed oil, peppers 10% (sulphites), chillies 10% (sulphites), spices 0.22% (turmeric, ground hot pepper), herbes de provence 0.1%, fennel, parsley

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oliven Schwarze Leccino Deluxe	242	1,5 g	3,5 g	23,8 g
Coop Coop	239	0,8 g	0 g	25 g
Olive Taggiasca Madama Oliva s.p.a.	236	1,6 g	0,1 g	23,8 g
Pitted Greek Kalamata olives Sainsbury's	235	1,5 g	1 g	24,4 g
Whole Kalamata Tassos	233	0,67 g	0,67 g	26,7 g
Ekologiska Kalamon Oliver Garant	249	1,5 g	2,7 g	25 g
Kalamata Whole Olives The Greek Kitchen	233	1,7 g	0,7 g	24 g
Kalamata olive paste Lidl	250	0 g	6,3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3524130005782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.