DA

Olie, industriel, palmekerneolie (hydrogeneret), påfyldningsfedt: næringsindhold

Generisk fødevare Fedtstoffer og olier

Olie, industriel, palmekerneolie (hydrogeneret), påfyldningsfedt indeholder 884 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spsk. (13,6 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra fedt, og 0 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 717 kcal pr. 100 g på tværs af 217 fødevarer.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for Vitamin K.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

884kcal pr. 100 g
0 gprotein
0 gkulhydrat
100 gfedt
120kcal i 1 spsk. (13,6 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 884 kcal
Fedt i alt C 100 g 128 %
Mættet fedt C 88,2 g 441 %
Transfedt C 4,7 g
Kolesterol I 0 mg 0 %
Natrium M 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt I 0 g 0 %
Kostfibre I 0 g 0 %
Sukkerarter i alt I 0 g
Protein M 0 g 0 %
Vitamin A I 0 µg0 %
C-vitamin I 0 mg0 %
Vitamin E I 3,8 mg25 %
Vitamin K I 24,7 µg21 %
Thiamin (B1) I 0 mg0 %
Riboflavin (B2) I 0 mg0 %
Niacin (B3) I 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) I 0 mg0 %
Vitamin B6 I 0 mg0 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 I 0 µg0 %
Cholin C 0,2 mg0 %
Calcium M 2 mg0,2 %
Jern M 0,15 mg0,8 %
Magnesium M 0 mg0 %
Phosphor M 0 mg0 %
Kalium M 1 mg0 %
Zink M 0,04 mg0,4 %
Kobber M 0 mg0 %
Mangan M 0 mg0 %
Selen I 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Fedt: 100 %884kcal / 100 g
  • Fedt 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E25 %Vitamin K21 %Jern0,8 %Zink0,4 %Calcium0,2 %Cholin0 %Kalium0 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt100 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 80,3 g)
  • Mættet fedt88,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 11,7 g)
  • Natrium6 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 28 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand0,08 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C5,7 g
Polyumættet fedt C0 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand I0 g
Threonin I0 g
Isoleucin I0 g
Leucin I0 g
Lysin I0 g
Methionin I0 g
Cystin I0 g
Phenylalanin I0 g
Tyrosin I0 g
Valine I0 g
Arginin I0 g
Histidin I0 g
Alanin I0 g
Asparaginsyre I0 g
Glutaminsyre I0 g
Glycin I0 g
Proline I0 g
Serine I0 g
Enkelte fedtsyrer (26)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0 g
SFA 4:0 M0,063 g
SFA 6:0 M0,32 g
SFA 8:0 M3,8 g
SFA 10:0 M3,3 g
SFA 12:0 M44,7 g
SFA 14:0 M14,1 g
SFA 16:0 M7,7 g
SFA 18:0 M14,3 g
SFA 20:0 M0 g
MUFA 18:1 ?5,7 g
PUFA 18:3 M0 g
PUFA 20:4 M0 g
MUFA 16:1 M0 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0 g
MUFA 22:1 M0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0 g
TFA 18: 1 t M4,7 g
MUFA 18: 1 c M1 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M0 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C4,7 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0 g
PUFA 18: 3i M0 g
Carotenoider (6)
Betacaroten I0 µg
Lycopen I0 µg
Lutein + zeaxanthin I0 µg
Retinol I0 µg
Caroten, alfa I0 µg
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Steroler (1)
Phytosteroler I95 mg
Andre bestanddele (11)
Vand M0,08 g
Alkohol I0 g
Koffein I0 mg
Aske M0,01 g
Theobromin I0 mg
Energi C3.699 kJ
A-vitamin, IE I0 IU
Folinsyre I0 µg
Folat, mad I0 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Olie

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Olie, skægsæl (Oogruk) (Alaska Native) 899 0,56 g 0 g 99,6 g
Olie, hvaler, bowhead (Alaska Native) 900 0 g 0 g 100 g
Olie, plettet sæl (Alaska Native) 894 0 g 0 g 99,3 g
Olie, hørfrø, koldpresset 884 0,11 g 0 g 100 g
Olie, majs, jordnødder, og oliven 884 0 g 0 g 100 g
Olie, hvalros (Alaska Native) 900 0 g 0 g 100 g
Olie, beluga, hvaler (Alaska Native) 900 0 g 0 g 100 g
Olie, majs og canola 884 0 g 0 g 100 g
Olie, sojabønner, salat eller madlavning, (delvist hydrogeneret) 884 0 g 0 g 100 g
Olie, risklan 884 0 g 0 g 100 g
Olie, hvedekim 884 0 g 0 g 100 g
Olie, palme 884 0 g 0 g 100 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Afkortning, husstand, sojabønne (delvis hydrogeneret) -bomuldsfrø (delvis hydrogeneret) 884 0 g 0 g 100 g
Afkortende brød, sojabønner (hydrogenerede) og bomuldsfrø 884 0 g 0 g 100 g
Afkortning af kage mix, sojabønne (hydrogeneret) og bomuldsfrø (hydrogeneret) 884 0 g 0 g 100 g
Afkortning af stegning (tung), palme (hydrogeneret) 884 0 g 0 g 100 g
Smørende husholdningssojabønne (hydrogeneret) og palme 884 0 g 0 g 100 g
Afkortning af stegning (tung), soja (hydrogeneret), linolsyre (under 1%) 884 0 g 0 g 100 g
Afkortning, konfekturevarer, fraktioneret håndflade 884 0 g 0 g 100 g
Korrigerende sukkervarer, kokos (hydrogeneret) og palmekerneolie (hydrogeneret) 884 0 g 0 g 100 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173603. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i olie?

100 g olie har 884 kcal. 1 spsk. (13,6 g): ca. 120 kcal. 1 tsk. (4,5 g): ca. 40 kcal. 1 kop (218 g): ca. 1.927 kcal.

Hvor meget protein er der i olie?

Olie indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i 1 spsk. (13,6 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i olie?

Olie har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i olie?

Olie indeholder 100 g fedt pr. 100 g, heraf 88,2 g mættet (441 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder olie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (25 % DV) og Vitamin K (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i olie?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.