DA

Oh My Gouda

Emballeret produkt Snacks Moon Cheese

Oh My Gouda indeholder 601 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 89 % af referenceindtaget for calcium, 64 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 25 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Oh My Gouda fra Moon Cheese, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
601kcal pr. 100 g
38,9 gprotein
3,5 gkulhydrat
49,5 gfedt
180kcal i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 601 kcal
Fedt i alt L 49,5 g 63 %
Mættet fedt L 31,8 g 159 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 141 mg 47 %
Natrium L 1.380 mg 60 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 38,9 g 78 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,03 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,33 mg25 %
Niacin (B3) L 0,063 mg0,4 %
Pantothensyre (B5) L 0,34 mg7 %
Vitamin B6 L 0,08 mg5 %
Folat (B9) L 21 µg5 %
Vitamin B12 L 1,5 µg64 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 1.160 mg89 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 113 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 29,7 µg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 72 %601kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium89 %Vitamin B1264 %Riboflavin (B2)25 %Jod20 %Pantothensyre (B5)7 %Folat (B9)5 %Vitamin B65 %Thiamin (B1)3 %Kalium2 %Niacin (B3)0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein38,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Fedt49,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand38,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L10 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L38,4 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 600 kcal601 kcal
Protein 36,7 g38,9 g
Kulhydrat 3,3 g3,5 g
Fedt 50 g49,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,13 g0 g
Natrium 1.367 mg1.380 mg

Produktdetaljer

Mærke
Moon Cheese
Stregkode
0850808005024
Portion på emballagen
0.33 Cup (30 g)
Kategori
Gouda
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gouda cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gouda Cheese Pop 609 38 g 0 g 50 g
Tesco finest gouda & edam crispies 90g Tesco Finest 565 17,1 g 37 g 38,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2640527. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850808005024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oh My Gouda?

100 g Oh My Gouda har 601 kcal. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Oh My Gouda meget protein?

Oh My Gouda indeholder 38,9 g protein pr. 100 g (78 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,7 g i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oh My Gouda?

Oh My Gouda har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oh My Gouda?

Oh My Gouda indeholder 49,5 g fedt pr. 100 g, heraf 31,8 g mættet (159 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oh My Gouda?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (89 % DV), Vitamin B12 (64 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) og jod (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oh My Gouda?

100 g indeholder 1.380 mg natrium, 60 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.