Natural hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ribella
Natural hummus indeholder 231 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 271 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 231 kcal | |
| Fedt i alt L | 19 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 5,4 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,45 g | 0,9 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 3,1 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 89,3 mg | 7 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 45,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 630 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 g)
- Fedt19 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
- Mættet fedt2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Natrium400 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 10,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ribella
- Stregkode
- 8606011898197
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Klassisk hummus
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
cooked chickpeas 76%, rapeseed oil, sesame paste, spices and spice extracts, table salt, acidity regulators (citric acid, sodium bicarbonate), sugar 0.45%, preservative (potassium sorbate)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus natural Ribella | 231 | 5,5 g | 6,7 g | 19 g |
| Hummus Natural Ribella | 231 | 5,5 g | 6,7 g | 19 g |
| Houmous Spar | 231 | 4,6 g | 11 g | 18 g |
| Hummus nature M-Budget | 231 | 6,3 g | 8,9 g | 17 g |
| Houmous Tesco | 230 | 6,1 g | 11,9 g | 16,6 g |
| Houmous Tesco | 230 | 6,1 g | 11,9 g | 16,6 g |
| Simply Classic Hummus Sabra | 233 | 6,7 g | 16,7 g | 20 g |
| Hummus Original MarMina Santé | 233 | 6,6 g | 10 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8606011898197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.