Moules au Naturel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssée
Moules au Naturel indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 21 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.
100 g giver 349 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 76 % af referenceindtaget for jod og 60 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 84,4 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 44,3 mg | 15 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,5 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamin A L | 40,8 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 8,4 µg | 349 % |
| Calcium L | 37,3 mg | 3 % |
| Jern L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 145 mg | 12 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,68 mg | 30 % |
| Selen L | 33 µg | 60 % |
| Jod L | 113 µg | 76 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 71 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
- Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,7 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Odyssée
- Stregkode
- 3250390937609
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Kantet muslinger
- Emballage
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Moules* 68% (Mytilus edulis pêchées en Atlantique Nord-Est), eau, sel, acidifiant : acide citrique. * _Mollusques.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mejillones al natursl Spar | 84 | 12 g | 3,5 g | 2,4 g |
| Moules Apéritif Intermarché | 86 | 13,7 g | 3,1 g | 1,9 g |
| Moules au Naturel Marque Repère | 83 | 15,2 g | 1,3 g | 1,4 g |
| Mejillones Hacendado | 83 | 13 g | 3 g | 2 g |
| Mejillon de chile cocido Mascato | 86 | 11 g | 7 g | 1,4 g |
| Mejillón de Chile entero cocido en su jugo Hacendado | 86 | 11 g | 7 g | 1,4 g |
| Mejillones al natural Pay Pay | 82 | 12 g | 3,5 g | 2,4 g |
| Mejillón, al natural eliges | 82 | 12 g | 3,5 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250390937609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.