Moules a la basquaise
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pecheries Basques
Moules a la basquaise indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 306 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.
100 g giver 449 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 81 % af referenceindtaget for jod og 77 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,6 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 58,2 mg | 19 % |
| Natrium L | 590 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,18 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 52,6 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 36,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 10,8 µg | 449 % |
| Calcium L | 47,1 mg | 4 % |
| Jern L | 6 mg | 33 % |
| Magnesium L | 29,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 285 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,88 mg | 38 % |
| Selen L | 42,6 µg | 77 % |
| Jod L | 121 µg | 81 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Kostfibre0,18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt4,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium590 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 560 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,012 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3.670.000 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pecheries Basques
- Stregkode
- 3760002340968
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Kantet muslinger
- Emballage
- Plastic,Cardboard,refrigerated,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Moules 87,5%, concentré de tomates, eau, huile de colza, chorizo 1,5% (maigre et gras de porc, paprika, sel, dextrose, dextrine, ail, colorant : extrait de paprika, stabilisant triphosphate, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), oignons déshydratés 0,8%, sucre, huile d'olive, basilic 0,2%, ail 0,1 %
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieLøgSukkerOlivenolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mejillones al natural Dia | 102 | 15,9 g | 2,5 g | 3,2 g |
| Mejillones al natural Auchan | 102 | 16 g | 2,5 g | 3,2 g |
| Mejillones al natural Orbe | 102 | 16 g | 2,5 g | 3,2 g |
| Mejillones Orbe | 102 | 16 g | 2,5 g | 3,2 g |
| Mejillones al natural Isabel | 102 | 17 g | 1,9 g | 3 g |
| Mejillones al natural Auchan | 103 | 17 g | 1,9 g | 3 g |
| Mejillones al natural Ribeira | 103 | 17 g | 1,9 g | 3 g |
| Mejillones de las rias gallegas al natural Alipende | 103 | 17 g | 1,9 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760002340968. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.