Hvor mange kalorier er der i Morceau thon blanx?

100 g Morceau thon blanx har 379 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 379 kcal.

Indeholder Morceau thon blanx meget protein?

Morceau thon blanx indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Morceau thon blanx?

Morceau thon blanx har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Morceau thon blanx?

Morceau thon blanx indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Morceau thon blanx?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (176 % DV), Niacin (B3) (60 % DV), Vitamin B12 (57 % DV), Vitamin E (54 % DV) og Vitamin B6 (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Morceau thon blanx?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Morceau thon blanx

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Italiamo

Morceau thon blanx indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 379 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 207 kcal pr. 100 g på tværs af 148 produkter.

100 g giver 176 % af referenceindtaget for selen, 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 57 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

1 gkulhydrat

36 gfedt

379kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	379 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	17,4 mg	6 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	8,2 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	57 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	97 µg	176 %
Jod L	10,7 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
Sukkerarter0,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt36 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,2 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
Natrium384 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	127 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Italiamo
Stregkode: 4056489386032
Mængde: 165 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Albacore Formand
Emballage: Jar
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

49,3% thon blanc (poissons), huile d'olive. 12% tomates séchées, 2,7% olives vertes en tranches, câpre sel laurier.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon blanc germon à l'huile d'olive vierge extra bio Les Mouettes d'Arvor	380	21 g	0,5 g	33 g
Bonito del norte Gourmet	378	20 g	31 g	33 g
Bonito del norte en aceite de oliva Albo	385	22 g	0 g	33 g
Bonito del norte Albo	388	20 g	0 g	32 g
Bonito del norte en aceite de oliva Albo	368	20 g	0 g	32 g
Bonito del norte en aceite de oliva Albo	368	9,5 g	0 g	32 g
Bonito del norte Albo	368	20 g	0 g	32 g
Thon cocktail Colruyt	353	11,2 g	5,5 g	31,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489386032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.