Hvor mange kalorier er der i Mélange fruits secs?

100 g Mélange fruits secs har 605 kcal.

Indeholder Mélange fruits secs meget protein?

Mélange fruits secs indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange fruits secs?

Mélange fruits secs har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange fruits secs?

Mélange fruits secs indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange fruits secs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (202 % DV), mangan (87 % DV), magnesium (67 % DV), selen (63 % DV) og Vitamin E (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange fruits secs?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange fruits secs

Emballeret produkt Frugt Alesto

Mélange fruits secs indeholder 605 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 202 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

605kcal pr. 100 g

17 gprotein

9,3 gkulhydrat

54 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	605 kcal
Fedt i alt L	54 g	69 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	9,3 g	3 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	518 mg	41 %
Kalium L	606 mg	13 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kobber L	1,8 mg	202 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	34,4 µg	63 %
Jod L	2 µg	1 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,2 g)
Kostfibre6,5 gunder medianen for frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt54 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
Natrium8 mgunder medianen for frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 20764029
Mængde: 40 g
Kategori: Tørret frugt
Emballage: bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

35% _noix de cajou_, 30% _noix du Brésil_, 20% _amandes_, 15% _noix_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noix de Cajou Vietnam BIO sachet Bio Day	605	18 g	29 g	46 g
Mandorle pelate Alesto	605	30 g	3,6 g	51 g
Noix de Cajou Vietnam BIO sachet Bioday	605	18 g	29 g	46 g
CasaMayor Fructos Secos Damel Group	606	26 g	6,8 g	49,6 g
Dessicated Coconut Good Earth	606	5,6 g	6,4 g	62 g
Noix de cajou grillées salées au curry Vietnam BIO sachet Bioday	604	16 g	26,3 g	47,6 g
Cocktail noix et graines PRONATURA	604	22 g	12 g	50 g
Graine de tournesol 2bio	604	21 g	11 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20764029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.