Hvor mange kalorier er der i Mélange forestier - Pot 40g?

100 g Mélange forestier - Pot 40g har 343 kcal.

Indeholder Mélange forestier - Pot 40g meget protein?

Mélange forestier - Pot 40g indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange forestier - Pot 40g?

Mélange forestier - Pot 40g har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 39 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange forestier - Pot 40g?

Mélange forestier - Pot 40g indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange forestier - Pot 40g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (33 % DV), Pantothensyre (B5) (33 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) og Niacin (B3) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange forestier - Pot 40g?

100 g indeholder 84 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange forestier - Pot 40g

Emballeret produkt Grøntsager U

Mélange forestier - Pot 40g indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for kobber, 33 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 31 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

21 gprotein

34 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	39 g	139 %
Sukkerarter i alt L	8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Jern L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre39 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium84 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3368957347515
Mængde: 40 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Emballage: pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bolets jaunes (suillus luteus ou granulatus) 40%, pleurotes(pleurotus ostreatus) 25%, champignons noirs (auricularia auricula judae) 25%, cèpes (boletus edulis) 10%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Pumpkin Whole Food Powder, Pumpkin NUBELEAF	343	6,7 g	80 g	0 g
Come di rapa pugliesi Damiano Spina	348	2,1 g	7,2 g	34,2 g
Bønner Hvite Jasmin	349	22,6 g	60 g	1,6 g
Olive taggiasche Iposea	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g
Passione pugliese Iposea	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g
Erter Russiske Culinar	330	24 g	46,1 g	2,8 g
Eingelegte Löwenzahnherzen "Puntarelle Alla Crudaiola iContadini	327	1,9 g	3,6 g	33,5 g
Gedroogde Spliterwten JUMBO	359	22 g	61 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3368957347515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.