Hvor mange kalorier er der i Mélange étudiant bio?

100 g Mélange étudiant bio har 470 kcal.

Indeholder Mélange étudiant bio meget protein?

Mélange étudiant bio indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange étudiant bio?

Mélange étudiant bio har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 31 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange étudiant bio?

Mélange étudiant bio indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange étudiant bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (120 % DV), mangan (51 % DV), Vitamin E (48 % DV), magnesium (33 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange étudiant bio?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange étudiant bio

Emballeret produkt Frugt La Fourche

Mélange étudiant bio indeholder 470 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 120 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 48 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pr. 100 g

12 gprotein

42 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	470 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	42 g	15 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	31 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	7,1 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	56,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	91,9 mg	7 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	140 mg	33 %
Phosphor L	271 mg	22 %
Kalium L	824 mg	18 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	1,1 mg	120 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	6,5 µg	4 %
Chlorid L	4,7 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for frugt (median 10,2 g)
Kostfibre5,6 gunder medianen for frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter31 gunder medianen for frugt (median 33,9 g)
Fedt27 gover medianen for frugt (median 25 g)
Mættet fedt3,2 gunder medianen for frugt (median 4 g)
Natrium16 mgunder medianen for frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourche
Stregkode: 3760324846490
Mængde: 2,50 kg
Kategori: Blandet tørret frugt
Emballage: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raisins secs* (raisin*, huile de tournesol*) 50%, AMANDES décortiquées* 20%, noix de CAJOU crues* 20%, NOISETTE décortiquées* 10%. *Produits issus de l'Agriculture Biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Hasselnød Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange Petit-Déjeuner Non UE BIO sachet Bioday	470	6,8 g	47 g	26 g
Share Bio-Studentenfutter Share	471	13 g	39 g	28 g
Bananes séchées enrobées de chocolat bio La Fourche	468	4,9 g	71 g	16,3 g
Melange Aperitif Fruite Biothentic	472	8,7 g	56 g	23 g
Fruit & nut mix Tesco	468	13,6 g	44,5 g	24,9 g
Mélange Mendiant Meyva	468	10 g	43,5 g	27 g
Snack Mandorle Fatina	473	11 g	47 g	25 g
Box Physalis & Datte Honelthy	474	12 g	38 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760324846490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.