Hvor mange kalorier er der i Mästar makrill i tomatsås?

100 g Mästar makrill i tomatsås har 157 kcal.

Indeholder Mästar makrill i tomatsås meget protein?

Mästar makrill i tomatsås indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mästar makrill i tomatsås?

Mästar makrill i tomatsås har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,67 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mästar makrill i tomatsås?

Mästar makrill i tomatsås indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mästar makrill i tomatsås?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (19 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mästar makrill i tomatsås?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mästar makrill i tomatsås

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Abba

Mästar makrill i tomatsås indeholder 157 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pr. 100 g

10 gprotein

6,6 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	157 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	24,9 mg	8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre L	0,67 g	2 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	394 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Jod L	14,6 µg	10 %
Chlorid L	41 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
Kostfibre0,67 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt9,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Natrium600 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,05 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Abba
Stregkode: 7311171008287
Mængde: 185 g
Kategori: makrel
Emballage: Metal,Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Makrill (50%), tomatpuré (28%), vatten, socker, salt, antioxidationsmedel (askorbinsyra, citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi), rapsolja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Sukker Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Makrel I Tomat Glyngore	161	15 g	2,3 g	10 g
Makrelmix Saeby	169	10 g	7,5 g	11 g
Mackerel Icat Food	177	24 g	0 g	9 g
Cavalas em Azeite Continente	179	24 g	0 g	9,2 g
Mackerel fillets in sweet teriyaki dressing Sainsbury's	182	13,5 g	11,9 g	8,9 g
Jack Mackerel Goya	129	17,1 g	2,1 g	5,7 g
Mackerel in Water Sea Chef	127	21,8 g	0 g	4,5 g
Filets de maquereaux blancs grillés nature Auchan	187	27 g	0,5 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7311171008287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.