Hvor mange kalorier er der i Marrons entiers?

100 g Marrons entiers har 147 kcal. Serving, 80 g, référence 80 g (80 g): ca. 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Marrons entiers?

Marrons entiers indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 80 g, référence 80 g (80 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marrons entiers?

Marrons entiers har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marrons entiers?

Marrons entiers indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marrons entiers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (77 % DV), c-vitamin (38 % DV), kobber (31 % DV), jod (24 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marrons entiers?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marrons entiers

Emballeret produkt Frugt Auchan

Marrons entiers indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g, référence 80 g (80 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for c-vitamin og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

29 gkulhydrat

1,2 gfedt

118kcal i serving, 80 g, référence 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	7,5 g
Tilsat sukker L	1,9 g	4 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	34,1 mg	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	57,4 mg	5 %
Kalium L	452 mg	10 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Jod L	35,7 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
Sukkerarter7,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 12 g)
Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710488391
Mængde: 0.51 kg
Portion på emballagen: 80 g (référence 80 g)
Kategori: Frugtbaserede fødevarer (tilberedt)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Marrons entiers (82%), eau, sucre, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Marrons entiers Auchan	142	2,4 g	27 g	1,5 g
Crème dessert choco' crac +70% de lait Auchan	138	3,9 g	22 g	3,6 g
Caram'ChocChocolat saveur caramel+ 70 % de lait Auchan	159	3,5 g	21 g	6,9 g
Choco color Auchan	161	3,7 g	26 g	4,5 g
Chataignes entieres cuites Auchan	166	2,6 g	31 g	1,8 g
Vani’crac Auchan	128	3,1 g	20 g	4 g
Morello Cherry Organic CROFTER'S	167	0 g	44,4 g	0 g
Pitted prunes Nature's finest	111	0,7 g	25 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710488391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.